孩子脾胃寒湿的中药方案

脾胃寒湿是指人体的脾胃功能不足，加上寒湿痰邪的干扰，导致一系列消化不良的症状，包括胃痛、腹泻、便秘、食欲不振、口干舌燥等。这种病症在儿童中尤为常见。确诊脾胃寒湿之后，需通过中药调理来缓解症状、强化身体以达到治疗的效果。

一、中医理论看脾胃寒湿的成因

1. 玄米椒：玄米椒是一种温热的味道，多食可温暖人体，有一定助消化的作用。

2. 姜糖水：把新姜和红糖烧开做成姜糖水，可以使肠胃受寒后的胃肠蠕动逐渐恢复正常。

3. 桂枝茯苓丸：是中药方剂中，常用于调理脾胃运化、祛湿化痰的药物，适用于脾胃虚寒湿邪内生的人。

二、中药方案

1. 苦苣茶

苦苣茶是一种温暖和苦涩的味道，有助于增强肝脾和胃，提高人体的消化功能，行气化痰。将苦苣叶放入杯中，将热水冲泡后放凉，就可以饮用了。至少每天喝两次，最好在早上和晚上空腹喝。

2. 红枣泡水

红枣能够温暖身体，补充能量，增强体质。将五到六个红枣放入水中，泡上20分钟后饮用，对于补充能量、改善脾胃寒湿有一定帮助。

3. 肉苁蓉汤

肉苁蓉汤是一种温热性的中药，常用于调理脾脏、增强肠道功能、改善腹泻等症状。取适量肉苁蓉和粳米煮成稠汤，加上糖或盐调味饮用，一天喝两杯。

以上方案适用于孩子的脾胃寒湿症状缓解。但是，孩子年龄小，代谢速度快，肝肾功能还未完全成熟，也需要在配合中医师的指导下选择适合的药材和剂量。

三、预防脾胃寒湿的方法

1. 合理饮食

饮食是预防身体不适、增强体质的关键。孩子应该避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，多食用温热、易消化的食物。避免食用过多的寒凉食物，例如冰淇淋、生冷的水果等。

2. 适度运动

适度运动对于改善脾胃寒湿症状有一定好处。孩子可以进行轻度运动，如散步、瑜伽、太极拳等。

3. 保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯，良好的作息也有助于预防脾胃寒湿症状的发生。孩子应该保持充足的睡眠时间、保持心情愉悦、少吸烟少喝酒。

总之，脾胃寒湿是孩子们常见的疾病之一，在日常生活中我们应当养成良好的饮食与运动习惯，以预防脾胃寒湿的发生。如果孩子患了脾胃寒湿，及时通过中药调理，加上适当的的营养与锻炼，相信孩子的情况会逐渐好转。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.ynyuzhu.com/