肾阴虚高血压中药方剂，晚上吃什么水果美容养颜最好

肾阴虚是中医学里的一种证候，指肾脏营养不足，导致身体阳虚阴亏的状态。这种情况在现代医学里可以以高血压为症状体现。中医学认为，肾主水，主藏精，若肾阴亏，则会出现头目眩晕、耳鸣、腰膝酸软、手足心烦等症状，而且容易出现高血压。

中医治疗高血压，通常采用中药方剂为主，可依据患者的具体情况定制中药方剂。治疗肾阴虚高血压，中药无论在现代医疗体系还是传统中医体系中都有重要作用。

以下是一份肾阴虚高血压中药方剂，供参考：

主要成分：

1. 熟地黄 20g

2. 土茯苓 15g

3. 玄参 10g

4. 白术 10g

5. 茯苓 10g

6. 当归 10g

7. 牡丹皮 10g

8. 陈皮 8g

9. 泽泻 8g

10. 柴胡 5g

熟地黄、土茯苓、玄参、白术、茯苓等是补肾益气，滋阴补血的中药。当归具有补血、调经的作用。牡丹皮、陈皮、泽泻有利水渗湿、健脾化湿的作用。柴胡有舒肝解郁、行气逐瘀的效果。此方剂可以补肾益气，滋阴补血，利水渗湿，健脾化湿，舒肝解郁，行气逐瘀，调节血压，防止肾虚引发的高血压。

此外，对于肾阴虚型高血压的患者，饮食调理同等重要。以下是建议适合的饮食：

1.食用含有丰富维生素和微量元素的食品，如海带、紫菜、大豆、豆腐、鱼类、瘦肉、蔬果等。这些食物有助于滋养身体，预防肾功能下降。

2.少食咸、油腻、辛辣刺激的食品，如咸鱼、咸菜、肥肉等，它们会导致水分潴留、血压升高。

3.调整饮食习惯，规律饮食，不过度饮食，保持正常体重。

4.遵医嘱适当补充膳食营养素及调节血压的食品和药材，如大枣、莲子、枸杞、花茶等。

晚上吃什么水果美容养颜最好？

1.猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、维生素E、锌、钙等营养元素，有助于皮肤亮泽，防止皮肤干燥，促进胶原蛋白的生成，有很好的美容养颜功效。同时猕猴桃中的纤维素也有助于促进肠胃蠕动，有助于排泄废物，减少毒素的阻碍。

2.西瓜。西瓜的维生素C含量也很高，能很好地保护皮肤和眼睛，有助于消除黑眼圈，降低皮肤紫外线的伤害。此外，西瓜的水分含量很高，能够缓解口渴，有利尿作用。

3.草莓。草莓富含天然抗氧化物质，有利于预防皮肤衰老，有助于消除面部小斑点和色素沉淀，对美白有非常好的效果。

总之，美容养颜不仅需要注意饮食，还需要保持健康的生活习惯，适度运动，保持良好的心态。注意对于肾阴虚高血压患者，饮食和中药配合治疗能够更好地控制病情，维护健康。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.ynyuzhu.com/