青菜和水果的营养成分差别，吃的水果是否有营养成分
青菜和水果是我们日常饮食中不可或缺的两类食物。青菜以其丰富的营养成分和低热量而闻名，营养成分主要包括维生素、矿物质、膳食纤维等。而水果则以其多种色彩、多种味道和多样化的营养成分而受到人们的喜爱，主要含有维生素、矿物质、膳食纤维以及多种果胶和类黄酮等。青菜与水果的营养成分差别主要包括以下几个方面：
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