专治脾胃不好的中药方，什么水果美白养颜效果好一点

脾胃是人体消化吸收的关键器官，对于脾胃不好的人来说，食物的消化吸收能力会降低，从而导致各种不良反应，比如胃胀、腹泻、便秘等等。因此，脾胃健康对于我们的身体健康至关重要。下面介绍几种专治脾胃不好的中药方，供大家参考。

1. 四君子汤

四君子汤是经典的中药方，可以有效调理脾胃功能。其配方为：人参（6克）、白术（9克）、茯苓（9克）、甘草（6克）。将上述中药材放入一个小布袋内，煮成一小碗茶后饮用即可。该汤能够缓解肠胃不适，提高脾胃消化吸收能力。

2. 四逆汤

四逆汤是一种温热药物，适用于肠胃寒凉症状较严重的人。其配方为：人参（6克）、干姜（3克）、甘草（3克）、大枣（3枚），同样放入小布袋内，煮成一小碗茶后饮用即可。该汤能够温暖肠胃，促进血液循环。

3. 益智仁汤

益智仁汤是一种滋补肝肾、健脾开胃的中药方。其配方为：益智仁（6克）、白芍（9克）、党参（9克）、茯苓（9克）、薏苡仁（3克）、大枣（3枚）。同样将中药材放入小布袋内，煮成一小碗茶后饮用即可。该汤能够调节肝肾功能，并促进身体的营养吸收。

4. 玉竹汤

玉竹汤是一种滋补脾胃、益气固表的中药方。其配方为：玉竹（6克）、白术（9克）、党参（9克）、黄芪（9克）、桂枝（3克）、大枣（3枚）。同样将中药材放入小布袋内，煮成一小碗茶后饮用即可。该汤能够提高脾胃消化吸收能力，增强体质。

除了中药方，我们在日常饮食中也可以通过食物来调理脾胃功能。下面介绍几种水果美白养颜效果好的果品。

1. 樱桃

樱桃富含维生素C、胡萝卜素等多种营养物质，能够帮助身体吸收营养，提高免疫力，美容养颜。

2. 石榴

石榴富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，能够促进血液循环，抗衰老，美白肌肤，深受女性欢迎。

3. 葡萄

葡萄含有丰富的多酚类和类黄酮类抗氧化物质，能够增强细胞活力，防止老化，美白肌肤。

4. 黑枸杞

黑枸杞是一种滋补肝肾、明目益气的中药材，也是一种营养丰富的水果。其富含多种维生素和矿物质，能够提高免疫力，抗衰老，美容养颜。

总体来说，脾胃不好的人需要重视饮食调理，选择易于消化吸收的食物，如粥类、蔬菜、水果等，同时也可以适当地借助中药方来调理身体。这样才能保证身体健康，美丽动人。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.ynyuzhu.com/