低血压(俗称“血压低”)是指血压的收缩压和/或舒张压低于正常范围。低血压在一定范围内对身体无害,但当血压过低时,会导致血液无法充分灌注身体各个部位,造成晕厥、头晕、昏迷、心律不齐等症状,甚至危及生命。而失眠是指难以入睡、易醒或早醒等症状,长期失眠会影响身体健康。中医认为,低血压和失眠常常是由于脾气虚弱、心血不足或脑部神经功能紊乱而引起的,中药可以通过调理身体平衡来改善症状。
1. 茯苓党参汤
主要成分:茯苓30克,党参30克,白术30克,炙甘草15克。
功效:补脾健胃、固元调中、降低血压、安神益气,改善低血压失眠。
用法:将四味药材洗净,加入8杯清水煮,煮至剩4杯,去渣饮汤,每日1次。
2. 当归四逆汤
主要成分:当归30克,生姜30克,黄芪30克,桂枝10克,甘草5克。
功效:补气养血、补阳固表、温经止痛、改善低血压失眠。
用法:将五味药材洗净,加入8杯水煮,煮至剩4杯,去渣饮汤,每日1次。
3. 人参五加汤
主要成分:人参30克,五味子9克,炙甘草5克,当归9克,黄芪30克,熟地30克。
功效:补气益血、健脾益肺、改善低血压失眠。
用法:将六味药材洗净,加入8杯水煮,煮至剩4杯,去渣饮汤,每日1次。
4. 黄连阿胶汤
主要成分:黄连10克,阿胶15克,麦冬10克,人参10克,白芍10克,生姜4片。
功效:清热解毒、养阴生津、改善低血压失眠。
用法:将七味药材洗净,加入8杯清水煮,煮至剩4杯,去渣饮汤,每日1次。
5. 小红砖汤
主要成分:当归30克,生姜30克,炙甘草15克,大枣5枚。
功效:益气血、活血通络、改善低血压失眠。
用法:将四味药材洗净,加入8杯清水煮,煮至剩4杯,去渣饮汤,每日1次。
以上汤剂应在医生指导下使用,以确定剂量和疗程。除了中药治疗,低血压失眠还需要注意以下几点:
1. 调整饮食,增加营养;
2. 增加身体活动,有氧运动可适当增加血压;
3. 坚持规律的生活方式,保持良好的生物钟;
4. 避免吸烟、酗酒等不良习惯;
5. 避免长时间睡眠或白天过度疲劳。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章, 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔!https://www.ynyuzhu.com/
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