脾虚健脾不消化怎么办呢，疏肝健脾胃的中药方剂

脾虚健脾不消化是指由于脾胃功能失调，造成食物消化和吸收能力下降的一种症状。该症状在生活中非常常见，大多数人都会有不同程度的问题。如果不及时治疗，脾虚健脾不消化会给人带来不少麻烦，例如消化不良、营养不良、面疙瘩、厌食、腹泻等等。

中药方剂是治疗脾虚健脾不消化的有效方法之一。以下是一些常用的疏肝健脾胃的中药方剂：

1. 枸杞炖鸽肉： 将鸽肉去皮，和枸杞一起放入锅中，加水适量炖煮2小时，可适量加盐或味精调味。鸽肉含有丰富的蛋白质，而枸杞具有健脾、补肝肾、明目的功效，二者合用可起到滋阴补肾，健脾益气的作用。

2. 山药养生汤： 材料为山药30克、鸡肉50克、米酒适量。先将山药洗净去皮，切成丁状，与鸡肉一同入锅。加适量清水，大火烧开后转中火不断翻搅5分钟后，加入米酒继续煮约15-20分钟即可。山药能够补脾益肺、益气养神、润肠通便；鸡肉则是有营养、滋补、温补身体的作用；米酒则能够调和气血、助消化。

3. 六君子汤：六君子汤是常用的健脾调胃方剂，主要由六味药材组成，包括为人熟知的当归、白术、茯苓、甘草和大枣等。六君子汤具有补脾和胃、益气健脾的功效。在经常饮食过于油腻、肉食偏多、爱吃生冷食物的情况下，人体的脾胃功能往往会受到抑制，饮用六君子汤则可加强身体的消化吸收，改善脾虚健脾的情况。

总之，脾虚健脾不消化的中药方剂有许多种，需要根据不同的个体、不同的体质和病情选择不同的方剂。在使用前要先请教医生，并遵循其指导，以免引起其他不必要的副作用。此外，在日常生活中，我们也应该注意饮食健康，多吃易于消化的食物，避免过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物等。这样才能真正健脾消化，让身体健康更加稳定。 如果你喜欢我们三七知识分享网站的文章， 欢迎您分享或收藏知识分享网站文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.ynyuzhu.com/